تركيبة طبيعية لتنظيف البشرة:
١- الليمون لتطهير البشرة:
إذا كانت بشرتك دهنية فمن الأفضل استخدام الليمون لأنه يساعد على تنظيف البشرة وإشراقها في الوقت المناسب ، اخلطي عصير الليمون مع بعض الحليب أو الزبادي وضعيه على وجهك ، وبعد دقيقتين اغسلي وجهك ورطبيه. بشرتك. لتطهير وترطيب البشرة.
٢- تنظيف البشرة بدقيق الشوفان:
دقيق الشوفان مادة طبيعية يتم الحصول عليها عن طريق طحن ربع كوب من الشوفان الكامل وتخزينه في وعاء محكم وخلط بعض دقيق الشوفان بالماء أو الزيت في عجينة واستخدامه عند الضرورة. نظف البشرة ثم دلكها ، ثم اشطف وجهك بالماء الدافئ ، ثم جففه بمنشفة ناعمة. يمكنك أيضًا إضافة مزيج جنين القمح أو دقيق الذرة إلى مزيج الشوفان لتطهير الوجه.
وصفات طبيعية لتطهير البشرة:
الليمون لتطهير البشرة
إذا كانت البشرة دهنية ، يفضل استخدام عصير الليمون عن طريق خلطه بقليل من الحليب أو الزبادي ووضعه على الوجه وغسل الوجه بعد دقيقتين ، حيث يساعد على تطهير البشرة وإشراقها بمرور الوقت. يرطب البشرة للحصول على بشرة نظيفة ورطبة.
دقيق الشوفان لتطهير الجلد
دقيق الشوفان هو أحد المكونات الطبيعية التي تساعد على حماية البشرة وتنظيفها عن طريق طحن ربع كوب من الشوفان الكامل وحفظها في وعاء محكم ، وخلط القليل من الشوفان المطحون بالماء أو الزيت لعمل معجون لاستخدامه حسب الحاجة. ودلكيه على البشرة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ واتركيه يجف بمنشفة ناعمة كما يمكن إضافة خليط جنين القمح أو دقيق الذرة إلى خليط الشوفان لتنظيف الوجه.
حليب لتنظيف البشرة
يحتوي الحليب على كالسيوم وقائي للبشرة وحمض اللاكتيك يزيل خلايا الجلد الميتة ، لذلك يوصى بتحضير كمية قليلة من الحليب كامل الدسم وصبه في راحة يدك وتدليكه في الجلد ، و2-4 أكواب قليلة من يمكن إضافة الحليب إلى الحوض لتغذية وترطيب البشرة والجلوس فيه لبضع دقائق.
العسل لتطهير الجلد
يحتوي العسل على نسب عالية من مضادات الأكسدة ، لذا فإن تحضير نصف ملعقة صغيرة من العسل الخام وتدليكه برفق في الجلد أو إضافة بضع قطرات من الماء قبل وضع العسل على الوجه يساعد في التخلص من حب الشباب وتهدئة البشرة،غسل الوجه بالماء الدافئ، اتركه يجف للحصول على بشرة نظيفة وناعمة.
وصفات طبيعية لتفتيح وترطيب البشرة:
وتشمل بعض هذه استخدامات عصير الليمون والصبار والخيار والأفوكادو، يمكن دمج هذه المكونات لإنشاء عجينة يمكن وضعها على الجلد.
يعمل عصير الليمون كعامل مبيض طبيعي، بينما يساعد الصبار والخيار على تهدئة وترطيب البشرة.
يوفر الأفوكادو الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على البشرة رطبة ونضرة.
لنفترض أنك تريدين وصفة: وصفة طبيعية لتفتيح البشرة وترطيبها يمكن صنعها بملعقتين كبيرتين من اللبن وملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يمكن خلط هذه المكونات معًا وتطبيقها على الوجه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ.
هناك عدد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة وترطيبها مثل بعض المكونات الأكثر شيوعًا عصير الليمون والعسل والصبار والخيار.
يمكن دمج هذه المكونات لإنشاء مجموعة متنوعة من الأقنعة والعلاجات المختلفة التي يمكن وضعها على الجلد عند استخدامها بانتظام، يمكن أن تساعد هذه الوصفات الطبيعية في تحسين المظهر العام للبشرة.
بشرة خالية من العيوب فى 6 خطوات بسيطة:
بافتراض أنك لا تعانين من أي مشاكل جلدية كبيرة وتبحثين فقط عن نصائح حول كيفية الحصول على بشرة خالية من العيوب، فإليك ست خطوات بسيطة:
1. نظفي وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف.
2. قشر مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
3. رطبي بشرتك بانتظام للحفاظ على رطوبة بشرتك.
4. استخدم واقي الشمس كل يوم، حتى لو كان الجو غائما بالخارج.
5. الحصول على قسط كاف من النوم والتحكم في مستويات التوتر لتعزيز صحة الجلد.
6. اتباع نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء لصحة جيدة بشكل عام وبشرة متوهجة.
مع القليل من العناية والاهتمام، يمكنك الحصول على بشرة خالية من العيوب. فيما يلي ست خطوات أخرى لمساعدتك على البدء:
1. نظفي وجهك مرتين يوميًا بغسول لطيف.
2. قشر مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
3. ضع مرطب خفيف كل يوم.
4. استخدم واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى كل يوم، حتى عندما يكون الجو غائمًا بالخارج.
5. احصل على قسط كافٍ من النوم وتحكم في مستويات التوتر للمساعدة في الحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها.
6. قم بزيارة طبيب أمراض جلدية إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن بشرتك أو إذا كنت لا ترى النتائج التي تريدها بمفردك.
البشرة الخالية من العيوب هي شيء نسعى إليه جميعًا، لكن القليل جدًا منا يحققه بالفعل.
يبدو أنه يوجد كل يوم منتج جديد للعناية بالبشرة أو اتجاه جديد من المفترض أن نستخدمه، وقد يكون من الصعب مواكبة ذلك. لكن لا تقلق، نحن هنا للمساعدة. فيما يلي ست خطوات مشهورة : يمكنك اتباعها للحصول على بشرة خالية من العيوب:
1. التطهير هو المفتاح عليك التأكد من تنظيف وجهك مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في الليل استخدم منظفًا لطيفًا لا يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية.
2. قشر بانتظام يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة ويمنح بشرتك توهجًا صحيًا افعل ذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، لكن ليس أكثر من ذلك وإلا ستخاطر بإتلاف بشرتك.